İlk görüşmede neler konuşulur?
Hedefleriniz, egzersiz geçmişiniz, günlük yaşam düzeniniz ve programdan beklentileriniz konuşulur. Bu görüşme tıbbi değerlendirme değildir; uygun program yönünü belirlemek için bir başlangıç adımıdır.
Hangi programın bana uygun olduğunu nasıl belirleriz?
Wellness, pilates veya fitness seçenekleri; hedefiniz, deneyim seviyeniz ve genel uygunluğunuz dikkate alınarak birlikte değerlendirilir. Gerektiğinde daha temel bir başlangıç önerilir.
Pilates için daha önce deneyim sahibi olmam gerekir mi?
Hayır. Başlangıç seviyesine uygun hareketler ve temel prensipler açıklanarak ilerlenebilir. Programın seviyesi deneyime göre uyarlanır.
Dersler birebir mi, grup dersi mi?
Güncel ders modeli ve kontenjanlar dönemsel programa göre değişebilir. Birebir veya grup seçenekleri hakkında en doğru bilgi için randevu ya da iletişim formundan bize ulaşabilirsiniz.
Sağlık sorunum veya devam eden ağrım varsa katılabilir miyim?
Öncelikle doktorunuza veya ilgili sağlık profesyoneline danışmanız gerekir. Fizyolife programları tıbbi tanı, tedavi ya da rehabilitasyon hizmetinin yerine geçmez. Uygunluk bilgisi paylaşılmadan egzersize başlanmamalıdır.
Derse gelirken ne getirmeliyim?
Rahat hareket edebileceğiniz kıyafetler ve kişisel su şişeniz yeterlidir. Programa özel ekipman ihtiyacı varsa ön görüşmede ayrıca bildirilir.
Nasıl randevu alabilirim?
Randevu Al sayfasındaki formu doldurarak talebinizi iletebilirsiniz. Talebiniz kesin randevu anlamına gelmez; uygunluk kontrolünden sonra sizinle iletişim kurulur.